どうすれば本番で実力を発揮できるメンタルを作れるのか? なでしこジャパン・日本代表選手を指導するメンタルトレーニングコーチが、スポーツ心理学をもとに世界の一流選手が日々行っている心の鍛錬法を伝授。

勝つ人のメンタル
トップアスリートに学ぶ心を鍛える法

定価:本体850円+税
発売日:2015年04月10日
ISBN:978-4-532-26277-8
並製/新書判/240ページ
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おすすめのポイント

どうすれば本番で実力を発揮できるメンタルを作れるのか? なでしこジャパン・日本代表選手を指導するメンタルトレーニングコーチが、スポーツ心理学をもとに世界の一流選手が日々行っている心の鍛錬法を伝授。

スポーツ心理学に基づく最新のメンタル強化法を紹介。ビジネス読者を意識し、あらゆる仕事で使える実践法を紹介。著者はなでしこジャパン、大儀見優季選手の夫。

目次

  1. 序 章 心は鍛えられる
        
    第1章 目標設定がやる気を生み出す

    第2章 最高の心理状態をつくる

    第3章 集中力のカギは楽しさにあり

    第4章 イメージトレーニングで人生に勝つ
     
    第5章 なぜプラス思考が重要なのか
     
    第6章 セルフトークで感情を制御する

    第7章 本番に強くなる心の整え方
     
    第8章 共感力がメンタルを高める

    終 章 リーダーのためのメンタルトレーニング

著者・監修者プロフィール

大儀見 浩介(おおぎみ こうすけ)

1979年、静岡県清水市生まれ。
東海大学第一中学校サッカー部時代に全国優勝を経験。東海大学一高では主将として鈴木啓太選手とプレーした。東海大学進学後、高妻容一研究室にて応用スポーツ心理学(メンタルトレーニング)を学ぶ。現在はスポーツ、ビジネス、教育、行政など、様々な分野でメンタルトレーニングを指導。年間250本の講演活動を行う。11年、サッカー女子日本代表のエースFW大儀見(旧姓・永里)優季選手と結婚。12年、メンタルトレーニングを広く伝えるため株式会社「メンタリスタ」を立ち上げ、代表取締役に就任。静岡市スポーツ振興推進審議会委員。帝京平成大学非常勤講師。

※本データは、小社での最新刊発行当時に掲載されていたものです。

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