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OPTION B(オプションB)
―逆境、レジリエンス、そして喜び―

シェリル・サンドバーグ 、アダム・グラント 著/櫻井祐子 訳

定価(本体1,600円 +税)

四六判 上製 296 ページ
978-4-532-32159-8
2017年7月発売

叶わなかった夢、仕事の失敗、突然の病、そして愛する人の死―。生きていれば誰でも困難に直面する。夫の急死を経験した『LEAN IN』著者が、著名心理学者とともに「レジリエンス(折れない心)」の鍛え方を説く。

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おすすめポイント

《人生の絶望から、立ち直る》

愛する夫の死から、すべては始まった

時に人生は苦難を与える。
心を打ち砕かれた彼女は、
悲しみをどう乗り越えたか。
『LEAN IN』のシェリル・サンドバーグが
自らの体験を赤裸々に語った感動作


「オプションB」とは、「次善の選択肢」のこと。
だれであれ、「バラ色」だけの人生はあり得ない。
「最良の選択肢(オプションA)」ではなく、オプションBを選ばざるを得なくなったとき
その逆境からどう回復すればよいのか。

夫を失ったシェリル・サンドバーグに、友人で著名心理学者のアダム・グラントが教えてくれたのは、
人生を打ち砕く経験から回復するための、具体的なステップがあるということだった。

回復する力(レジリエンス)の量は、あらかじめ決まっているのではない。
レジリエンスは、自分で鍛えることができるのだ。

失恋、挫折、人間関係のこじれ、仕事の失敗、突然の病、そして愛する人の死――
人生の喪失や困難への向き合い方を、
『LEAN IN』のシェリル・サンドバーグと『GIVE & TAKE』のアダム・グラントが自らの体験をもとに執筆。

目次

1 もう一度息をつく

2 部屋の中のゾウを追い出す

3 友情のプラチナルール

4 自分への思いやりと自信−−自分と向き合う

5 逆境をバネに成長する−−未来の自分が私をつかんでくれる

6 喜びをとり戻す

7 "レジリエント"な子どもを育てる

8 一緒に強くなる

9 仕事での失敗と学び

10 もう一度、愛し笑う

 ともにレジリエンスを育もう


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