ママも今日から働くワ!
―主婦の再就職講座―

未就学児をもつ専業主婦の95％が再就職を希望している（リクルート2007年調査）。「５Ｗ２Ｈ（ＷＨＥＮ、ＷＨＯ、ＷＨＥＲＥ、ＷＨＹ、ＨＯＷ、ＨＯＷ　ＭＵＣＨ）をもとにしたプラニングをアドバイスする。

推薦の言葉　坂東眞理子

プロローグ――「山手線の原点」

第一章　「元気にママチャレ！」昭和女子大学「学び直し」講座…
　政府の再チャレンジ支援／「ママチャレ」の概要／「ママチャレ！」開講／
　高学歴主婦の実情／講座の三つの約束／受講の動機／第一印象ゲーム／
　項目別にシートに書いていく／人の心にはドアがある／再就職市場の動向
　〜私にもできるかも！〜　外資系金融会社に派遣　Ｍ美さん　四十三歳
　〜ママチャレ！で子どもがほしくなりました〜　元ピアノ教師Ｋ子さん　三十七歳
　〜ママの時間を大切に〜海外衣料品の輸入代理店経営　Ｈさん　二十八歳

第二章　ママの十年後
　あなたの十年後は？／熟年離婚の急増／家族の未来年表を描いてみよう！／
　ママのロールモデル／ランチ族に飽きたら／パート先はシークレット？／
　長期戦略を立てよう／５Ｗ３Ｈで整理しよう

第三章　【WHEN】「いつから」働くかを考えよう
　「思い立ったが吉日」です／再就職の平均年齢は三十五歳／
　女性の人生とキャリア三つのタイプ／第一のラインは幼稚園・保育園の入園／
　幼稚園ママの声／準備のための三つのステップ／第二のラインは小学校入学（七歳児）／
　まずはワンステップのウォーミングアップ／ライフデザイン表の書き方／
　「転職貧乏」ではなく「わらしべ転職」に！／キョウコさんのプロジェクトＭ／
　ミキコさんの例／「家族の二十四時間表」で仕事時間を探す／四時起きの超・朝型

第四章　【WHAT】何の仕事をする？
　再就職の二つの道／過去のキャリアの洗い出し／百のキャリアを持つまで／
　キャリアとは、人生の経歴でもある／未知の仕事にチャレンジする場合／
　やりたいことキーワード探し／女性ならではの趣味発展型／キャリアと夢の広げ方／
　経験×志向×時代のニーズ／私の起業キーワード／ママ流、時代のとらえ方／
　キーワードに具体性をもたらすには

第五章　【WHY?】なぜ働くの？
　なぜ働くのか、動機は？　目的は？／強い動機で乗り切る保険の外交／
　幸せは自分のこころがきめる／働く動機を明確にする／
　男女雇用機会均等法と私の働く理由／収入があることの強み／
　やりがいがもてる／二つ以上のコミュニティを持つ／子どもの問題にも落ち込まない／
　二十代・育児休暇あたり前世代の憂鬱

第六章　【WHERE】どこで働くの？
　近所でパート派／電車通勤のすすめ／在宅ワークの強み、面白さ／
　ママのためのパソコン活用術／在宅ワークのいろいろ／起業する・フリーランスになる／
　在宅ワークの甘い罠

第七章　【HOW】【HOW MUCH】どうやって働くの？　いくらの収入？
　パートで働く／派遣で働く／思い切って起業／ＮＰＯ法人という選択／
　営業大好き！／【HOW MUCH】いくら稼ぎたいのか／時給・月給／出来高払い／
　百三万円の壁／保育料のこと／ボランティアで働く

第八章　【HOW TO】仕事の探し方
　１　求人媒体／２　インターネット／３　ハローワーク／４　民間人材紹介会社／
　５　合同企業説明会（フェア）／６　人の紹介（コネ）／
　７　直接応募／主婦モードを切り替える／電話は面接の第一段階／面接の第一印象／
　いざ面接／質問されること（転職の三大質問）／答え方のコツ　まず結論から言う／
　相手をよく見てくる／履歴書と職務経歴書／三点セット

第九章　先輩ママたちの再就職ストーリー
　〜一度棄てた英語ができる幸せ〜
　　英語の教材執筆・在宅ライター　Ｓ子さん　四十四歳
　〜子どもたちに本の読み聞かせを〜
　　絵本の研究から派生した活動が仕事に　Ｔ子さん　四十八歳
　〜習っていた料理教室のアシスタントに〜
　　キャリアウーマンから一転、料理のエキスパートに　Ｋ子さん　三十九歳
　〜旅行代理店を独立・開業〜
　　育児休暇をとりながら働き続けた二十年　Ｓ子さん　四十二歳
　〜わが子の卒園した幼稚園の教諭に〜
　　通信教育で幼稚園教諭の資格を取得　Ｒ子さん　四十三歳
　〜区報を見て、再就職講座を受講
　　パートをしながら第二子の産休をとる　Ｎ子さん　三十五歳

エピローグ――私の再チャレンジ